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ednet

  il y a 1 mois

#Motscachés: prendre soin de soi

J'aime bien prendre soin de moi que ce soit au niveau de ma santé avec des compléments alimentaires comme des vitamines, du magnésium, du calcium, de la vitamine C surtout en hiver et de la vitamine D aussi en hiver.
J'aime prendre soin de moi aussi que ce soit avec mes cheveux car c'est très important sur une femme les cheveux. Lorsque j'étais jeune ils étaient magnifiques mais avec le temps ils sont moins beaux moins épais.
Mais je fais tout de même attention à mes cheveux;
Par exemple je les lave avec des shampooings sans sulfate et doux aussi pour ne pas les agresser. Avant je les lavais quasiment tous les jours maintenant c'est deux fois par semaine.
Je fais soin un soin soit un masque à chaque shampooing.
Avant j'utilisais beaucoup de séchoir, de lisseur mais je fais attention du coup je laisse sécher à l'air libre en été et l'hiver j'ai un sèche cheveux qui sèche à l'air froid. Ce n'est pas très agréable mais mes cheveux sont. plus beaux.
Je prends également des compléments alimentaires à base de biotine sur les conseils de ma coiffeuse je fais des cures de 3 mois de temps en temps.
J'aime aussi prendre soin de mon corps. Je fais un gommage une fois par semaine et je m'hydrate tous les jours le soir en général car je prends ma douche le soir et j'ai plus le temps que le matin.
Je mets souvent de la crème sur mes mains et mes pieds. J'ai acheté un petit appareil à poncer les callosités sur les pieds.
Pour ma peau du visage aussi je fais plus attention qu'avant.
Je fais un double nettoyage doux tous les soirs à savoir je prends une huile démaquillante et ensuite un baume démaquillant pour avoir la peau propre et je la trouve plus belle.
Le matin je nettoie ma peau en douceur à l'aide d'un lait nettoyant bio et je mets un spray d'eau thermale dessus pour l'hydrater avant de mettre ma crème.
J'aime me chouchouter hélas je n'en ai pas toujours le temps. Je vais peu en institut car ça coûte trop cher hélas sinon j'adore les massages bien sur comme tout le monde.
Je fais mon épilation moi même aussi par souci d'économie.
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sophieric

  il y a 1 mois
C'est parfait tout ça :) Répondre
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